작성일 : 15-03-14 10:15
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직무스트레스_정신건강관리 건강증진총서 제3호 WHO신체활동권장지침
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글쓴이 :
최고관리자
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 직무스트레스_정신건강관리_-_건강증진총서_제3호_-WHO신체활동권장지침.pdf (541.5K) [12] DATE : 2015-03-14 10:15:12 |
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.신체활동부족은 세계적 사망의 4번째 위험요인으로 확인되었다(세계
적으로 사망원인의 6%). 이는 고혈압(13%), 흡연(9%) 및 고혈당(6%) 의 뒤를 잇는 수치이다. 과체중과 비만은 세계 사망의 5%를 차지한다. • 신체활동부족은 많은 국가에서 늘어나 전세계 사람들의 전반적인 건강 및 심혈관 질환, 당뇨 및 암 등의 비전염성 질환(NCD) 유병률, 그리고 고혈압, 고혈당 및 과체중 등의 위험요인에 중대한 영향을 미친다. 신체 활동부족은 유방암과 대장암의 21–25%, 당뇨병의 27% , 그리고 허혈 성 심장질환 부담의 약 30%에 대한 주요한 원인으로 추정된다. 또한, NCD는 현재 전세계 모든 질병부담의 거의 절반 정도를 차지한다. 현 재 10건의 사망 중, 6건이 비전염성 질환에 의한 것으로 추정된다. • 세계인의 건강은 다음 3가지 경향의 영향을 받는다. 인구 노령화, 계획 되지 않은 빠른 도시화, 그리고 세계화, 이들 모두는 건강하지 않은 환 경과 행동을 초래한다. 그 결과, NCD 및 그 위험인자의 유병률 상승이 저소득 및 중간소득 국가 모두에게 영향을 미치는 세계적인 문제가 되 었다. 이들 국가에서 성인 질병의 거의 45%가 현재 NCD로 인한 것이 다. 많은 저소득 및 중간소득 국가들이 전염성 및 비전염성 질환의 이중 고에 시달리기 시작했으며 이들 국가의 보건 체계는 이제서야 두 가지 모두를 처리하기 위하여 추가적인 비용을 들이고 있다. • 규칙적인 신체활동을 하면 관상동맥 심장질환과 뇌졸중, 당뇨병, 고혈 압, 대장암, 유방암 및 우울증 등의 위험이 줄어든다고 밝혀졌다. 게다 가, 운동은 핵심적인 |
